Stress verringern - Motivation und Energie gewinnen

 

  • Ich fühle mich ständig müde
  • Ich bin reizbar und ungeduldig und habe nachts Mühe mit schlafen.. Meine Motivation und Energie sind im Keller... 

Was kann ich gegen Prüfungsangst tun?

Ich frage mich, ob ich das Studium noch bewältigen kann...

Ich leide unter Stimmungsschwankungen...

Wie gewinne ich meine Gelassenheit und Sicherheit zurück?

 

 Beratung und Coaching

  • Informationsgespräch
  • Lösungsorientierte Kurzzeitberatung
  • Hypnose-Therapie Sitzungen (3- bis 4 Sitzungen)
  • Integration von Entspannungsverfahren, Imaginaton- und Achtsamkeitsübungen